全身酸疼
正常人体立正时,孕妇孕期由于各组肌肉及韧带彼此调和,常见从里身体重心前后左右维持平衡。身体而在妊娠期,疼痛由于子宫逐渐扩大,孕妇孕期腹部膨胀隆起,常见从里身体重心前移,身体为了维持身体前后平衡,疼痛各有关的孕妇孕期肌肉、韧带势必加重负荷及张力。常见从里因此,身体肌肉的疼痛动作则由自然性转变为有意识性,经常处于这种张力状态下,孕妇孕期有的常见从里孕妇很容易感到疲乏,从而产生肌肉酸痛。身体因此妇女在怀孕期,应尽量少做或不做重体力劳动。
手部疼痛
妊娠期妇女有时拇指、食指、中指指端感觉异常或手指疼痛,疼痛又以夜间为甚,有时还会向肘、肩部放射,可单侧,也可双侧。这些症状在医学上称腕管综合征,主要是因为妊娠期生理性水潴留,引起手腕腕管部局部水肿并压迫神经所致,一般在妊娠晚期症状开始减轻、分娩后多可自愈。
准妈妈要减少使用电脑的时间,如果不行可以买一个腕托安在电脑键盘上(这样可以减轻对腕神经的压迫)。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟。上肢疼痛、麻木和无力多在夜间发病,因此,睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。
腰部疼痛
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